Davant l'onada de calor, es recomana a les persones usuàries d'SMOU:
- Al carrer, eviteu el sol directe.
- Porteu gorra, barret o paraigua.
- Utilitzeu roba lleugera (de cotó, per exemple), de colors clars i que no sigui ajustada.
- Procureu caminar per l'ombra o buscar rutes per l'ombra per fer els trajectes en bicing, feu servei un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
- Porteu aigua i bebeu-ne sovint.
- Mulleu-vos una mica la cara i fins i tot la roba.
- Vigileu els trajectes en cotxe durant les hores de més sol i no hi romangueu amb les finestres tancades.
- Limiteu l'activitat física durant les hores de més calor.
- Eviteu sortir de casa durant les hores de més calor.
En cas de mareix o malestar, atureu-vos i demaneu ajuda.